Projetos

Osteopathy in the Flow

Ostheopathy in the flow é um evento onde divulgo, de forma leve, criativa e gratuita, a Osteopatia,
causando curiosidade e interesse pelas abordagens, técnicas e benefícios desta ciência.
O desafio é não conhecer os sintomas previamente e, no entanto, melhorar a saúde do paciente.
Paciente após paciente, esta experiência torna-se fluida...

Nas artes

A osteopatia é uma abordagem terapêutica essencial para bailarinos e músicos, oferecendo benefícios significativos para a saúde e o desempenho.

Sendo frequentemente submetidos a altos níveis de cansaço físico e movimentos repetitivos, podem sofrer de lesões musculoesqueléticas, dores crônicas e diminuição da mobilidade.

Para os bailarinos, a osteopatia ajuda a manter a flexibilidade, a força e a fluidez, essenciais para a execução de movimentos complexos.

Ao tratar desequilíbrios e tensões no corpo, tento promover uma prevenção de problemas futuros e uma recuperação mais rápida de eventuais lesões, bem como a melhoria da postura e do alinhamento corporal, fundamentais para a performance.

No caso dos músicos, especialmente aqueles que tocam instrumentos que exigem posturas específicas e repetitivas dos membros superiores, o meu foco é aliviar dores nas costas, ombros, braços e mãos.

Para instrumentistas de sopro e cantores, concentro a minha intervenção na melhoria e aumento da capacidade respiratória, crucial para estes artistas.

Em ambos os casos, também atuo ao nível da circulação e redução da inflamação de áreas específicas.

Da minha experiência, ao integrar a osteopatia nas suas rotinas, os artistas podem alcançar um bem-estar físico (e mental) otimizado, permitindo-lhes desenvolver plenamente a sua arte com menos risco de interrupções devido a problemas de saúde.

A sua saúde, como artista, é fundamental para a excelência da sua arte.

Só assim garante um alto desempenho e uma experiência inspiradora e transformadora para quem assiste.

London - April 2023
Working with dancers

Live “Partitura com Postura” 06.05.2021

Voluntariado

A Osteopatia, tendo uma perspetiva holística, impacta também na saúde e bem-estar da sociedade no seu todo, designadamente, na promoção de um ambiente equilibrado e saudável.

Procuro, por isso, com a minha actividade profissional contribuir também socialmente para a melhoria da saúde de todos, seja pela participação em projetos que promovem o bem estar social na transmissão de praticas saudáveis de vida ou na prevenção de doenças, como por exemplo pela disponibilização dos meus serviços aos mais carenciados.

Check-up osteopático 5-12 anos, Porto (Set, 2025)

Em período de regresso às aulas e actividades extracurriculares, fiz check-ups rápidos, gratuitos, a mini pacientes entre os 5-12 anos de idade. De forma rápida e descontraída, observei cada corpo, identifiquei algumas situações que mereciam atenção e, se tratadas cedo podem ser corrigidas ou minimizadas. Expliquei aos meus pacientes o que é a osteopatia, como os pode ajudar na vida, e partilhei exercícios divertidos para, todos os dias, cuidarem do corpo.

As mãos deles, e o diploma da 1ª visita ao osteopata que todos receberam, simbolizam o primeiro passo para um corpo com saúde, equilibrado e cheio de energia.

Na osteopatia, acreditamos que prevenir é cuidar e, eu acrescento…. cuidar sempre com os olhos e alegria de uma criança!

Check-ups posturais, Porto (Set.2025)

Integrado na celebração do 6ª aniversário da farmácia mercado da foz, na foz do douro, realizei check-ups posturais gratuitos aos seus clientes e respectiva equipa.
Foi mais uma forma de promover a osteopatia, saúde, prevenção e proximidade com a comunidade.

Ucrânia (Nov. 2022)

Em pleno período de guerra, e integrado na equipa internacional de saúde criada pela organização humanitária (lifesharehelps.org), prestei cuidados de saúde a ucranianos, no seu país, maioritariamente, a mulheres e crianças.

Encontrei muitos casos de patologias relacionadas com trabalho manual: problemas de costas e tendinites.

Mais uma experiência pessoal e profissional marcante ao sentir que pequenas intervenções como a minha, podem fazer a diferença na sobrevivência destas famílias.

Roménia (Nov. 2022)

A convite de uma organização humanitária (lifesharehelps.org), integrei uma equipa internacional de saúde composta por, entre outros, 3 médicos e uma enfermeira.
O objetivo dessa viagem era prestar cuidados de saúde a refugiados ucranianos, na Roménia.

Durante cinco dias de trabalho voluntário intenso, tive oportunidade de tratar cerca de 80 pessoas, de todas as idades. Encontrei muitos casos de patologias relacionadas com a fuga (normalmente a pé) do seu país em guerra: entorses e problemas de costas.

Foi uma experiência única que me desafiou, pessoal e profissionalmente, e me permitiu confirmar, mais uma vez, o impacto da Osteopatia na saúde das pessoas, agora num ambiente de guerra.

Marcou-me a importância que representou a minha pequena e pontual intervenção na sobrevivência destes pacientes e das suas famílias.

Espero que estas pessoas possam ser tratadas por um colega, no seu país em paz, e que recordem, com alegria, a sua 1ª consulta de Osteopatia.

Clínica Tecsam (Mirandela) – Dez. 2007

A convite do Sr. Dr. Pedro Azevedo, diretor clínico, tive o prazer de colaborar com a Tecsam – Tecnologia e Serviços Médicos SA, clínica de prestação de cuidados médicos a doentes insuficientes renais em tratamento de hemodiálise, em Mirandela.

Foram analisadas e avaliadas as posturas dos pacientes durante as sessões de hemodiálise no sentido das mesmas serem corrigidas, prevenindo eventuais complicações músculo-esqueléticas que possam delas surgir, ex- cãibras, dor lombar ou outra.

Além disso, após ouvir as principais queixas dos pacientes em tratamento, efetuei alguns ajustes à respetiva posição corporal (deitado ou sentado) reduzindo o desconforto e, realizei ainda pequenos tratamentos contribuindo para o respetivo bem-estar.